さばの人気レシピ！定番のみそ煮から洋風おかずまで159選

ふっくら仕上げるみそ煮や香ばしい竜田揚げなど、ご飯がすすむおかずが勢揃い。魚のくさみを抑えるコツや洋風アレンジも満載です。栄養たっぷりのさばをもっとおいしく。

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(159件)更新日 2026/10/6

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さばの読みもの

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2026.09.20
ヨーグルトカレー粉に漬けるだけで、冷めても柔らか『タンドリー鯖弁当』榎本美沙さん
 #お弁当
#カレー粉
#さば
#ヨーグルト
#塩麹
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2026.09.19
冷凍庫にあると安心！魚が食べたい日に我が家が頼りにしている【冷凍さば】ほぐして冷や汁にも◎
#さば
#冷や汁
#冷凍
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2026.09.11
秋の新米が止まらない！ご飯が泥棒級に進む「我が家の大絶賛おかず」4選
 #さば
#チキンカレー
#鶏むね肉
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2026.08.18
さば缶×豆乳で3分で即完成！食欲がない日もさらっとイケる『なんちゃって冷や汁』
#さば
#冷や汁
#豆乳
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2026.06.25
塩鯖は茹でるとふっくら柔らかに激変⁉『ゆで塩さばのオニオンサラダ』フライパン4分
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#サラダ
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2026.05.20
定番のさばの味噌煮＋にんにくで家族ウケ抜群に激変！煮るだけワンパン簡単おかず
 #さば

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