close

レシピ検索 レシピ検索

フライドオクラ

アメリカ南部でよく食べられているフライドオクラを手軽に再現。カリカリのころもに、中はとろっ! 揚げたては止まらないおいしさです。

料理:

フライドオクラ

材料 (2人分)

  • オクラ 1袋(8~10本)
  • 塩 小さじ1/4
  • しょうゆ 小さじ1
  • 粗びき黒こしょう 少々
    • 小麦粉 大さじ3〜
    • 揚げ油 適宜

作り方

  • オクラはがくのまわりの堅い部分を包丁でむき、幅1~1.5cmの小口切りにする。

    オクラはがくのまわりの堅い部分を包丁でむき、幅1~1.5cmの小口切りにする。

  • ポリ袋に【1】、Aを入れ、かるくもんで全体になじませる。小麦粉を加えて空気を入れ、振って全体にまぶす。写真のように表面に粉っぽさが残るようにするのがポイント。

<b>ポイント</b>
べちゃっとして粉っぽさがない場合は小麦粉を少しずつ追加して。また、下味をつけて時間がたつと水分が出てくるので、味をつけたらすぐに小麦粉をまぶし、揚げること!

    ポリ袋に【1】、Aを入れ、かるくもんで全体になじませる。小麦粉を加えて空気を入れ、振って全体にまぶす。写真のように表面に粉っぽさが残るようにするのがポイント。

    ポイント
    べちゃっとして粉っぽさがない場合は小麦粉を少しずつ追加して。また、下味をつけて時間がたつと水分が出てくるので、味をつけたらすぐに小麦粉をまぶし、揚げること!

  • フライパンに油を高さ5mmほど入れて中火に熱し、【2】のオクラを入れて揚げ焼きにする。表面が固まったら返し、全体が色づくまで揚げる。網などに上げて油をきる。

<b>ポイント</b>
ころもは固まっていないとはがれやすいので、表面が固まるまではさわらないようにして。

    フライパンに油を高さ5mmほど入れて中火に熱し、【2】のオクラを入れて揚げ焼きにする。表面が固まったら返し、全体が色づくまで揚げる。網などに上げて油をきる。

    ポイント
    ころもは固まっていないとはがれやすいので、表面が固まるまではさわらないようにして。

レシピ掲載日: 2023.8.1

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

オクラを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年12月07日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
2024/12/4-2024/12-24

Rumery 厚底ルームシューズプレゼント

  • #暮らし

Check!