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副菜

くたくたオクラのマヨネーズポン酢あえ

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更新日 2024/7/12

マヨネーズのこくがありつつ、しょうがのすりおろし&ぽん酢でさっぱり。子どもから大人まで大好きな味わいです。

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更新日 2024/7/12

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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材料

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2人分
  • オクラ
    8
    • しょうがのすりおろし
      1かけ分
    • マヨネーズ
      小さじ2
    • ぽん酢しょうゆ
      小さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    オクラはがくの堅いところを包丁でむき、沸騰した湯で5分ゆでる。
  2. 2
    水にさっとさらして粗熱を取り、ざるで水けをきる。がくのほうから手で縦に2~4等分に裂く。 ※がくのほうから裂くことで、きれいに裂くことができる。
  3. 3
    ボールにAを入れて混ぜ、オクラを加えて粘りが出るまでよくあえる。器に盛る。

レシピ掲載日 2023.8.1

「くたくたオクラ」シリーズ

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