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主菜

おかひじきの卵とじ

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更新日 2025/6/16

撮影 澤木央子

甘辛い味つけの半熟卵は、ご飯にのせても最高! ふわふわ卵とシャキシャキのおかひじき、食感のコントラストが楽しい一品です。

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更新日 2025/6/16

  • 費用目安

    約190円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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材料

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2人分
  • おかひじき
    1パック
  • 3
  • 〈A〉

    • 砂糖
      小さじ1
    • 小さじ2
    • しょうゆ
      小さじ1
    • ひとつまみ
  • サラダ油
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    おかひじきは食べやすい長さに切る。

  2. 2

    ボールに卵を割り入れてほぐし、Aを加えてざっと混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、おかひじきを入れてしんなりするまで炒める。【2】を回し入れてざっくりと炒め、半熟状になったら火を止め、器に盛る。

レシピ掲載日 2023.4.1

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