主食台湾風あえそうめん0(0件)更新日 2025/6/13#そうめん#主食#豚ひき肉#にら#中華料理#春撮影 木村 拓(東京料理写真)にらや削り節など、香りやうまみ満点の具を添えて。卵をくずしてよく混ぜながらどうぞ。0(0件)更新日 2025/6/13費用目安約270円カロリー460kcal塩分2.0g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存1 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人小林 まさみ料理家会社勤めをしながら料理研究家を目指し、調理師学校で学ぶ。料理研究家やフードコーディネーターのアシスタントを経て独立。主婦になってから料理の道に入ったため、読者目線の無理のない、作りやすいレシピに定評がある。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+そうめん2束豚ひき肉150gA酒各1しょうゆ各1砂糖小さじ2オイスターソース小さじ1水大さじ3にらの薄い小口切り1/2束分削り節2パック刻みのり適宜卵黄2個分ごま油大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1フライパンにごま油大さじ1/2を強めの中火で熱し、ひき肉を加えて1分炒める。Aを加え、汁けが大さじ2ほどになるまで煮つめる。 2そうめんは袋の表示どおりゆで、流水で洗って水けを絞り、ごま油大さじ1/2をからめる。 3器にそうめんを盛り、にら、削り節、のり、肉みそをのせ、中央に卵黄をのせる。 初出 オレンジページ 2021年7月号\ オレペAIが選んだ /「台湾風あえそうめん」のおすすめ献立主食台湾風あえそうめん460kcal副菜オクラとめかぶのあえもの22kcal汁物新玉ねぎときぬさやのみそ汁44kcal主食台湾風あえそうめん460kcal副菜せりとえのきの酢のもの31kcal汁物豆腐と卵のすまし汁105kcal主食台湾風あえそうめん460kcal副菜菜の花のマスタード風味サラダ235kcal副菜せりとえのきの酢のもの31kcal主食台湾風あえそうめん460kcal副菜ポテトスキン35kcal新着レシピ16上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜12市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜6PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜13PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜6PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー