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主食

しらたき麺のカルボナーラ

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更新日 2025/6/17

しらたき麺のカルボナーラ
撮影 南雲保夫

温泉卵が最高にクリーミー。ほのかなにんにく風味で、はらぺこさんも大満足。

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更新日 2025/6/17

  • 費用目安

    約300円

  • カロリー

    386kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

市瀬 悦子

料理家

  • Instagram
  • Instagram

食品メーカーの営業職、料理研究家のアシスタントを経て独立。「おいしくて、作りやすい家庭料理」をテーマに、雑誌、書籍、TV、企業へのレシピ提案などを行っている。ボリュームのある肉料理からおもてなし向けの華やかなメニューまで、幅広いジャンルをまねしやすい、作りやすい、失敗しないレシピで紹介している。

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材料

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1人分
  • しらたき
    1
  • ベーコン(厚切り)
    50g
  • にんにくのみじん切り
    1/2かけ分
  • ソース

    • 温泉卵
      1
    • マヨネーズ
      大さじ1/2
    • 粉チーズ
      小さじ1
    • にんにくのすりおろし
      少々
    • ひとつまみ
  • 小さじ1
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 粗びき黒こしょう
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ベーコンは7~8mm角の棒状に切る。ボールにソースの材料を入れ、泡立て器で混ぜる。

  2. 2

    ざるにしらたきを入れて水けをきり、塩小さじ1をふってもむ。塩を水で洗い流し、水けをきる。鍋に800mlの湯を沸かし、塩小さじ1強を加えて混ぜ、煮立たせる。しらたきを加えて2~3回混ぜ、中火で3分ほどゆでる。ざるに上げ、水けをきる。

    【ポイント】
    パスタをゆでるときに塩を入れるように、めんに塩味がつくと、おいしさが段違い。独特のくせも抜くことができます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル小さじ1、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったらベーコンを加えて炒める。こんがりとしてきたらしらたきを加え、しらたきの水分がとんでぷりっとするまで1分ほど炒める。

  4. 4

    ボールに【2】を入れてあえ、器に盛りつけ、粗びき黒こしょう適宜をふる。

初出 オレンジページ 2021年1/4号

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