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主食

にらしそオイスターあえうどん

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更新日 2025/7/2

にらしそオイスターあえうどん
撮影 福尾美雪

湯を沸かすことなくレンチン一回で完成。にらのガツンとした香りとオイスター味が食欲をそそる!

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更新日 2025/7/2

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    334kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

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材料

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2人分
  • 冷凍うどん
    2
  • 具と調味料

    • にらの小口切り
      1束分1束分約100g相当
    • 青じその葉の粗いみじん切り
      10枚分
    • しょうゆ
      小さじ2
    • オイスターソース
      小さじ1
    • 鶏ガラスープの素(顆粒)
      小さじ1/4
    • ごま油
      大さじ1
    • 大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    冷凍うどん2玉は袋から出し、さっとぬらして耐熱皿に並べる。ラップをかけ、うどん全体が熱くなるまで電子レンジ(600W)で7~8分加熱する(凍ったままの部分が残ったら、10秒ずつ追加する)。

  2. 2

    器に具と調味料を入れ、ざっと混ぜる。うどんがアツいうちに加えてしっかりからめる。

初出 オレンジページ 2017年7/17号

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          ワンタンの皮の中華スープ

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