主食

にらしそオイスターあえうどん

(件)

更新日 2025/6/13

撮影 福尾美雪

湯を沸かすことなくレンチン一回で完成。にらのガツンとした香りとオイスター味が食欲をそそる！

(件)

更新日 2025/6/13

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    334kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 冷凍うどん
    2玉

  • 具と調味料

    • にらの小口切り
      1束分
    • 青じその葉の粗いみじん切り
      10枚分
    • しょうゆ
      小さじ2
    • オイスターソース
      小さじ1
    • 鶏ガラスープの素（顆粒）
      小さじ1/4
    • ごま油
      大さじ1
    • 湯
      大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    冷凍うどん2玉は袋から出し、さっとぬらして耐熱皿に並べる。ラップをかけ、うどん全体が熱くなるまで電子レンジ（600W）で7～8分加熱する（凍ったままの部分が残ったら、10秒ずつ追加する）。

  2. 2

    器に具と調味料を入れ、ざっと混ぜる。うどんがアツいうちに加えてしっかりからめる。

初出　オレンジページ 2017年7月号