副菜

フライド新じゃが

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更新日 2025/8/24

フライド新じゃが
撮影 尾田学

人気のポテトフライを新じゃがで。外は香ばしく中はほっくりの歯ごたえと、チーズの風味が絶妙!

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更新日 2025/8/24

  • 費用目安

    約370円

  • カロリー

    275kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 新じゃがいも 小
      8個
    • むきえび(中)
      150g
    • 粉チーズ(パルメザン)
      大さじ3
    • パセリのみじん切り
      大さじ3
    • 小麦粉
      適宜
    • 小さじ1/2
    • 粗びき黒こしょう
      少々
    • 揚げ油

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      じゃがいもは皮のまま洗って半分に切り、水でさっと洗って水けをよく拭く。えびは背わたがあれば取って洗い、水けをよく拭く。

    2. 2

      揚げ油を中温(170〜180℃)に熱し、じゃがいもを入れて弱火にし、柔らかくなるまで5~6分(中心に竹串を刺してすーっと通ればよい)揚げる。最後に火を強め、高温(185〜190℃)にしてカリッとさせ、油をきる。

    3. 3

      同じ揚げ油を中温にし、えびに小麦粉を薄くまぶしてから入れる。カリッとするまで2分ほど揚げ、油をきる。

    4. 4

      大きめのボールにじゃがいも、えびを入れて塩小さじ1/2、粗びき黒こしょう少々、チーズ、パセリをふり、全体にからめる。

    初出 Cooking 2011年3/2売号

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          レシピを作った人

          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              【特別付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking

              【特集内容】
              ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
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