主菜
長いもと豆のグラタン
更新日 2025/6/4
撮影 尾田学
クックモード
画面が暗くなりません
材料
無料でお試し！
2人分
- 長いも200g
- ミックスビーンズ（ドライパック）50g
- 玉ねぎ1/2個
- ハム4枚
- 牛乳1カップ
- ピザ用チーズ50g
- パセリのみじん切り適宜
- サラダ油小さじ2
- 小麦粉大さじ2
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
長いもは皮をむき、縦半分に切ってから、横に幅1cmに切る。玉ねぎは縦に薄切りにする。ハムは半分に切ってから、横に幅1cmに切る。
- 2
フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、玉ねぎを入れて2分ほど炒める。しんなりとしてきたら、小麦粉大さじ2を加えて2分ほど炒める。長いも、ミックスビーンズ、ハムを加えてさっと混ぜ合わせ、牛乳と、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて味をととのえる。ふつふつとしてきたら火を弱め、ときどき混ぜながら、とろみがつくまで10分ほど煮る。
- 3
耐熱の器に【2】を流し入れ、ピザ用チーズをのせて、オーブントースターで5分ほど焼く。チーズが溶けたら取り出し、パセリを散らす。
初出 オレンジページ 2010年1/2号
レビュー
Review
質問
420kcal
新着レシピ
おすすめレシピ
おすすめメニュー
おすすめ食材
