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副菜

温やっこ

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更新日 2025/6/23

撮影 対馬一次

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更新日 2025/6/23

  • 普通

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    60kcal

  • 塩分

    0.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

      クックモード

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      材料

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      2人分
      • 木綿豆腐
        1/2
      • しょうがのすりおろし
        小さじ1/3
      • ねぎの小口切り
        適宜
      • だし汁
        1カップ
      • 薄口しょうゆ(またはしょうゆ)
        小さじ1
      • 少々
      • 片栗粉
        小さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        豆腐は半分に切る。鍋にだし汁を入れて中火にかけ、煮立ったら薄口しょうゆ、塩少々で調味する。豆腐を入れ、再び煮立ったら1~2分煮て、豆腐を器に盛る。

      2. 2

        煮汁に片栗粉小さじ1を水小さじ2で溶いて加え、とろみをつける。豆腐にかけ、しょうがとねぎをのせる。

      初出 Cooking 2006年12/2号

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            レシピを作った人

            阿部 徳恵

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                  今日の献立

                  主菜

                  BBQ味ポークソテー

                  • 442kcal
                  副菜

                  漬けものポテサラ

                  • 180kcal
                  汁物

                  スナップえんどうと豆腐のみそ汁

                  • 80kcal

                  オレンジページ 7/17号

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