熱量 531kcal(1人分) 塩分 2.9g(1人分)
ブロッコリーは小房に分ける。耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ(500W使用)で1分30秒~2分加熱する。生クリームに粉チーズを混ぜ、チーズソースを作る。オーブントースターを温めはじめる。
耐熱の器に帆立てとブロッコリーを並べ、全体に塩、こしょう各少々をふる。ミートソース、チーズソース、ピザ用チーズの順に全体に広げてのせる。オーブントースターに入れ、チーズが溶けて、こんがりと焼き色がつくまで4~5分焼く。
レシピ掲載日: 2006.2.2
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