きのこと鮭のカレーマヨホイル焼き
蒸し焼きにすることで、きのこも鮭もふっくらとした仕上がりに。
包みを開くと、スパイシーなカレーの香りがふわっと広がります。
料理： 藤野嘉子
撮影： 宗田育子
- 熱量 230kcal（1人分）
- 塩分 0.9g（1人分）
材料 （2人分）
- しめじ 1パック（約100g）
- 生しいたけ 3個
- 生鮭の切り身 2切れ
- カレー粉 小さじ1
- あれば三つ葉 適宜
- 塩 マヨネーズ サラダ油
作り方
しめじは石づきを切り、小房に分ける。しいたけは石づきを切り、軸とかさを切り分ける。軸は縦半分に手で裂き、かさは半分にそぎ切りにする。あれば三つ葉は、長さ1cmに切る。鮭は、できれば骨抜き（なければ清潔な毛抜きなど）で小骨を取って一口大に切り、塩少々をふる。小さめの器に、カレー粉と、マヨネーズ大さじ2を混ぜ合わせる。
ホイル焼きを1人分ずつ包む。30cm四方に切ったアルミホイルの手前半分にサラダ油を薄く塗り、鮭、きのこを1/2量ずつのせ、カレーマヨネーズの1/2量をところどころにバランスよくのせる。ホイルの向こう側を、手前の端と合わせるように材料にかぶせ、2～3回折りたたむ。左右の端を2～3回折って、ぴったりと閉じる。
オーブントースターの天板に2をのせ、12分ほど焼く。取り出して器にのせ、キッチンばさみなどでホイルに切り目を入れて開き、三つ葉を散らす。
レシピ掲載日：2005.10.2
