主食

水菜と九条ねぎのパスタ

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更新日 2025/6/6

水菜と九条ねぎのパスタ
撮影 松本祥孝

京野菜はじっくり焼いて、香ばしさをプラス。 生ハムの塩けが、ねぎの甘みをさらに引き立てます。

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更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約300円

  • カロリー

    350kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

植竹隆政

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      材料

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      2人分
      • ロングパスタ(1.6mmのもの、スパゲッティーニなど)
        100g
      • 水菜
        4
      • 九条ねぎ
        2
      • 生ハム
        2
      • オリーブ油
        大さじ2
      • 小さじ1/3、大さじ1と1/2
      • 粗びき黒こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        大きめの鍋に水3リットルを入れて強火にかける。水菜は長さを4等分に切り、九条ねぎは斜め薄切りにする。

      2. 2

        フライパンに油をひかずにねぎの白い部分を入れ、中火にかける。しんなりとしたら水菜の茎、ねぎの青い部分を順に加え、炒め合わせる。

      3. 3

        全体がしんなりとしてきたらオリーブ油大さじ1を回し入れて炒め、水菜の葉、塩小さじ1/3を加えてひと混ぜし、火を止める。

      4. 4

        1の湯が沸騰したら、塩大さじ1と1/2とパスタを入れ、袋の表示時間よりも30秒~1分短くゆでる。

      5. 5

        3にパスタのゆで汁大さじ2と、水けをきったパスタ、オリーブ油大さじ1を加えてあえる。器に盛り、生ハムをちぎってのせ、粗びき黒こしょう少々をふる。

      初出 Cooking 2005年6/2売号

      パスタの豆知識:アルデンテとは

      「アルデンテ」は「歯ごたえのある」という意味で、パスタの中心にわずかに芯が残る状態を指します。理想のゆで時間は、袋の表示よりも1分ほど早めを目安にして。ソースとからめる場合は、もう少し早めに確認し、しんが残っているくらいでゆで上がりとしましょう。その後の仕上げはとにかく素早くがポイントです。

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                  白菜と鮭のチーズ焼き

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                  白いんげん豆のスープ

                  • 194kcal

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                  ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
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