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材料 （4人分）
熱量 41kcal（1人分）
塩分 1.3g（1人分）
作り方
白菜は葉としんに分け、葉は長さ4cmに切ってから、幅2cmの細切りにする。しんは幅1.5cmに切り、ともに耐熱のボールに入れる。合わせ調味料の材料を混ぜ合わせてから加え、かるくもむ。
ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。器に盛り、好みで一味唐辛子適宜をふる。
（1人分41kcal、塩分1.3g）
レシピ掲載日： 2002.2.2
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