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材料 (4人分)
熱量 94kcal(1人分)
塩分 1.4g(1人分)
作り方
キャベツの葉8~10枚(約300g)はしんを取り除き、横に幅5~6mmの細切りにする。熱湯で2~3分ゆで、ざるに上げて水けをきり、そのままおいてさます。市販の焼き豚80gは幅5mmの細切りにする。貝割れ菜1パックは根元を切って長さ4cmに切る。
キャベツの水けをしっかりと絞り、ボールに入れる。ごま油大さじ1と1/2をふって全体にからめ、焼き豚、貝割れ菜を加えて混ぜる。しょうゆ大さじ1、塩、こしょう各少々で味をととのえる。
(1人分94kcal、塩分1.4g)
レシピ掲載日: 2001.10.17
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