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主菜

しいたけの鶏ひき肉詰め

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更新日 2025/6/21

撮影 対馬一次

たねを詰めたしいたけは、蒸し焼きにしてジューシーに。青じその香りのたねに、梅だれがよく合います。

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更新日 2025/6/21

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約360円

  • カロリー

    259kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

上田 悦子

料理家

      料理・洋菓子研究家。神戸で長年、お菓子教室を主宰するほか、人気洋菓子店「ティータイム」(パティシエのご長男経営の「ラトリエ・ドゥ・マッサ」へと発展)のオーナー。飾らない人柄で、家庭的で親しみやすいお菓子に定評あり。

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      2人分
      • 生しいたけ
        8
      • たね

        • 鶏ひき肉
          150g
        • 青じその葉
          2
        • 溶き卵
          1/2個分
        • しょうゆ
          小さじ2
        • 小さじ1と1/2
        • 小麦粉
          小さじ1
        • しょうがの絞り汁
          小さじ1
        • 少々
        • こしょう
          少々
      • 梅干し(大)
        2
      • だし汁
        大さじ2
      • 小麦粉
        大さじ1
      • サラダ油
        大さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 20
      1. 1

        しいたけは軸を切り、軸のうち4本はみじん切りにする。青じその葉はみじん切りにする。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。器に梅干し、だし汁大さじ2を混ぜ合わせ、梅だれを作っておく。

      2. 2

        ボールにたねの材料とみじん切りにしたしいたけの軸を入れ、粘りが出るまで手で混ぜ合わせる。しいたけのかさは裏を上にして並べ、茶こしを通して小麦粉大さじ1~2をふり、余分な粉をはたき落とす。かさの裏にたねを1/8量ずつ詰める。

      3. 3

        フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、しいたけのたねを詰めた側を下にして入れ、ふたをして2~3分焼く。たねの色が白っぽく変わったら弱火にし、再びふたをして2~3分焼く。裏返してさらに2分ほど焼き、しいたけがしんなりしたら器に盛り、梅だれをつけていただく。
        (1人分259kcal、塩分1.3g)

      レシピ掲載日 2000.9.2

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                  BBQ味ポークソテー

                  • 442kcal
                  副菜

                  漬けものポテサラ

                  • 180kcal
                  汁物

                  スナップえんどうと豆腐のみそ汁

                  • 80kcal

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