主菜

鮭のマヨネーズ焼き マスタード風味

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更新日 2025/6/20

鮭のマヨネーズ焼き マスタード風味
撮影 対馬一次

マヨネーズの酸味と、マスタードの辛みがきいたソースが、こんがりと香ばしく焼けて食欲をそそります。

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更新日 2025/6/20

  • かんたん

  • 30分

  • 費用目安

    約360円

  • カロリー

    421kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

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    2人分
    • キングサーモン(または生鮭)の切り身
      2切れ
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • パセリのみじん切り
      小さじ2
    • プチトマト
      4個
    • サラダ菜
      4枚
    • 白ワイン(なければ酒)
      大さじ1
    • 粒マスタード
      小さじ2
    • 小さじ1/3
    • こしょう
      少々
    • マヨネーズ
      大さじ3
    • バター
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 30
    1. 1

      キングサーモンはペーパータオルなどで水けを拭き、両面に塩小さじ1/3、こしょう少々、白ワイン大さじ1をふる。約10分おいて水けを拭く。玉ねぎはみじん切りにして水けを絞る。マヨネーズ大さじ3、粒マスタード小さじ2を混ぜ合わせ、ソースを作る。プチトマトはへたを取る。

    2. 2

      オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、バター適宜を塗る。キングサーモンを並べ、玉ねぎ、パセリ、ソースを順にのせる。

    3. 3

      オーブントースターで6~8分焼き、プチトマトをわきに置く(ソースが焦げすぎるようなら表面にアルミホイルをかぶせて)。さらに2~3分焼いてこんがり焦げ目がついたら皿に盛り、サラダ菜を添える。
      (1人分421kcal、塩分1.6g)

    レシピ掲載日 1999.9.2

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          8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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              今日の献立

              主菜

              豚こまともやしのしょうゆ炒め

              • 292kcal
              副菜

              切り干し大根と貝割れ菜のサラダ

              • 50kcal
              汁物

              玉ねぎと揚げだまのみそ汁

              • 10分
              • 114kcal

              オレンジページ 1/17号

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