主菜

鮭のマヨネーズ焼き マスタード風味

(件)

更新日 2025/6/20

撮影 対馬一次

マヨネーズの酸味と、マスタードの辛みがきいたソースが、こんがりと香ばしく焼けて食欲をそそります。

(件)

更新日 2025/6/20

  • かんたん

  • 30分

  • 費用目安

    約360円

  • カロリー

    421kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • キングサーモン(または生鮭)の切り身
    2切れ
  • 玉ねぎ
    1/4
  • パセリのみじん切り
    小さじ2
  • プチトマト
    4
  • サラダ菜
    4
  • 白ワイン(なければ酒)
    大さじ1
  • 粒マスタード
    小さじ2
  • 小さじ1/3
  • こしょう
    少々
  • マヨネーズ
    大さじ3
  • バター
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    キングサーモンはペーパータオルなどで水けを拭き、両面に塩小さじ1/3、こしょう少々、白ワイン大さじ1をふる。約10分おいて水けを拭く。玉ねぎはみじん切りにして水けを絞る。マヨネーズ大さじ3、粒マスタード小さじ2を混ぜ合わせ、ソースを作る。プチトマトはへたを取る。

  2. 2

    オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、バター適宜を塗る。キングサーモンを並べ、玉ねぎ、パセリ、ソースを順にのせる。

  3. 3

    オーブントースターで6~8分焼き、プチトマトをわきに置く(ソースが焦げすぎるようなら表面にアルミホイルをかぶせて)。さらに2~3分焼いてこんがり焦げ目がついたら皿に盛り、サラダ菜を添える。
    (1人分421kcal、塩分1.6g)

レシピ掲載日 1999.9.2