副菜

おいしい菜のしょうがバター風味

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更新日 2025/6/22

おいしい菜のしょうがバター風味
撮影 中村淳

おいしい菜は、歯ごたえがあって、甘みのある味。シンプルなソースで、素材の味を楽しんで。

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更新日 2025/6/22

  • かんたん

  • 7分

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    119kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

加藤奈弥

    クックモード

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    材料

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    4人分
    • おいしい菜
      1わ
    • しょうが(親指大)
      1かけ
    • 赤唐辛子
      1本
    • 少々
    • バター
      大さじ4
    • しょうゆ
      大さじ1と1/2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 7
    1. 1

      鍋に湯を沸かしはじめる。沸くまでの間にしょうがはみじん切りにする。赤唐辛子は種とへたを取って小口切りにする。沸騰した湯に塩少々を加え、おいしい菜を茎の堅いほうから入れ、シャキッとした食感が残るくらいに1~2分ゆでる。水けをよく絞って皿に盛る。

    2. 2

      小鍋にバター大さじ4、しょうがを加えて弱めの中火にかけ、バターに色がついてきたら、赤唐辛子を加える。しょうゆ大さじ1と1/2を一気に加えて火を止め、熱いうちにおいしい菜にかける。
      (1人分119kcal、塩分1.3g)

    レシピ掲載日 1999.1.17

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              • 10分
              • 166kcal
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