副菜

寄せ豆腐やっこ

0(0件)

更新日 2025/6/12

寄せ豆腐やっこ
撮影 中村淳

風味のよいみょうが、あさつき、しょうがを、寄せ豆腐に混ぜ込んで。薬味を混ぜた、変わり冷ややっこ。

0(0件)

更新日 2025/6/12

  • かんたん

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    104kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

夏梅 美智子

料理家

東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

  • Instagram

クックモード

画面が暗くなりません

材料

無料でお試し!

4人分
  • 寄せ豆腐
    2丁
  • みょうが
    1個
  • あさつき
    3本
  • 甘酢しょうがのせん切り
    30g
  • 白いりごま
    大さじ1
  • 練り辛子
    少々
  • 少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    みょうがは縦半分に切ってからせん切りに、あさつきは小口切りにする。

  2. 2

    豆腐をざるにあけてからボールに入れ、あさつき、甘酢しょうが、ごま、塩少々を加えてさっと混ぜ、器に盛る。みょうがと練り辛子を添える。
    (1人分104kcal、塩分0.4g)

レシピ掲載日 1997.5.2

レビュー
Review
0(0件)
    評価
    ニックネーム
    レビュー本文
    • 利用規約をご確認ください。
    • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
    • ウェブリンクは反映されません。

    質問

      ニックネーム
      質問内容
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      人気レシピランキング

        料理のきほん

        豆腐を使ったレシピ

        冷奴のレシピ

        レシピを作った人

        夏梅 美智子

        料理家

        東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

        • Instagram

        人気レシピランキング

          今日の献立

          主菜

          豚肉と小松菜のしゃぶしゃぶ

          • 326kcal
          副菜

          大根とかにかまのマヨサラダ

          • 93kcal
          副菜

          こんにゃくの甘辛煮

          • 51kcal

          オレンジページ 1/17号

          NEW

          2025年12月27日発売
          (一部地域を除く)

          ★じんわりしみるおいしさ!薬膳ごはん。最新腸活ニュースも。★

          【特集内容】
          ◇ワタナベマキさんに教わる 疲れた胃を癒やしたい。じんわりやさしい、薬膳ごはん
          ◇〈腸活ドクター〉が解説します! 最新腸活ニュース

          材料を見る