副菜かぶの即席漬け0(0件)更新日 2025/6/8#漬け物#副菜#かぶ#和食#簡単#低カロリー#通年撮影 山田広幸刻み昆布のうまみと塩気でかぶを浅漬けに。赤唐辛子のピリリとした辛みをきかせます。0(0件)更新日 2025/6/8かんたん費用目安約30円カロリー12kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川佳子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かぶ（葉つきのもの）3個刻み昆布3g赤唐辛子1/2本塩小さじ1/2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぶは皮をむき、薄い輪切りにする。かぶの葉は長さ２cmに切る。赤唐辛子はへたと種を取り、小口切りにする。ボールにかぶ、かぶの葉、刻み昆布、赤唐辛子を入れ、塩小さじ１/２をふる。全体を手でよく混ぜ合わせて皿などの重しをのせ、かぶがしんなりするまで１０分ほどおく。 （1人分12kcal、塩分0.7g） レシピ掲載日 1996.11.2＼ オレペAIが選んだ ／「かぶの即席漬け」のおすすめ献立主菜えのきと豆苗の肉巻きピリ辛黒酢ソース298kcal副菜かぶの即席漬け12kcal汁物炒めキャベツと豆腐のみそ汁10分123kcal主菜じゃがいもとさばのトマトクリームグラタン610kcal副菜かぶの即席漬け12kcal汁物春雨としめじのスープ39kcal主菜豆腐のひき肉はさみ焼き320kcal副菜かぶの即席漬け12kcal副菜キャベツとツナのさっと炒め123kcal主菜パプリカと鶏肉の洋風煮込み465kcal副菜かぶの即席漬け12kcal新着レシピ0PRなす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜0PRみない きぬこあじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜8小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜おすすめレシピ4PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜3PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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298kcal
10分
