副菜

かにかま、レタス入りごぼうのわさびマヨネーズサラダ

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更新日 2026/3/15

かにかま、レタス入りごぼうのわさびマヨネーズサラダ

撮影鈴木雅也

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更新日 2026/3/15

普通
費用目安
約130円
カロリー
191kcal
塩分
-

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

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レシピを作った人

大久保恵子

クックモード

画面が暗くなりません

材料

無料でお試し！

4人分

ごぼう
1本
かに風味かまぼこ
1パック
レタスの葉
2枚
ソース
- マヨネーズ
  大さじ5～大さじ6
- 練りわさび
  大さじ1
- 酢
  大さじ1
- しょうゆ
  少々
- 塩
  少々
塩
少々
酢
少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

1
ごぼうはたわしで洗って、斜め薄切りにしてから細切りにする。水にさらしてアクを抜き、塩、酢を加えた熱湯でゆでてざるに上げる。
2
ボールにソースの材料を入れてよく混ぜ合わせる。ごぼうを加えて混ぜ、しばらくおいて味をなじませる。
3
かにかまは手で、食べやすい大きさにほぐす。レタスの葉は長さ2～3cmのざく切りにする。ボールにかにかま、レタスを加えてざっと混ぜる。
（1人分191kcal）

レシピ掲載日　1994.9.2

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