主菜
う巻き
更新日 2024/4/2
撮影 タケダトオル
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材料
1本分
- うなぎのかば焼き1尾分
- 卵3個
- だし汁または水大さじ2
- 薄口しょうゆ小さじ1/2
- うま味調味料少々
- サラダ油適宜
- 青じその葉適宜
作り方
調理
- 1卵は冷蔵庫から出して常温にもどしておく。ボールに卵を割り入れて溶きほぐし、だし汁、薄口しょうゆ、うま味調味料を加えて混ぜ合わせ、卵液を作る。
- 2うなぎのかば焼きは長さを2等分し、幅を半分に切る。焼き網を中火で熱し、うなぎを並べてのせ、身が温まるくらいに両面をかるくあぶる。
- 3卵焼き器を中火で熱し、サラダ油を薄くひき、卵液を1/4量流し入れて全体にいきわたらせる。卵が半熟状になったら、うなぎを向こう側に2枚ずつ重ねて置く。卵がところどころふくらんできたら、箸でつぶし、卵が固まってきたら、向こう側から手前に巻き込む。
- 4手前に巻いた卵を再び向こう側に移し、卵焼き器のあいたところにサラダ油を薄くひく。卵液を1/3量流し入れ、巻いた卵を箸で持ち上げて下にも卵液をいきわたらせ、焼いては巻いていく。残りの卵液を2回に分けて流し、同様に焼く。太くなってきたらフライ返しを使って巻き上げる。
- 5食べやすい大きさに切り、青じその葉を敷いた器に盛りつける。 （1本分767kcal）
レシピ掲載日 1994.8.17
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767kcal
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