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主菜

かぼちゃとトマトのミートソースグラタン

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更新日 2025/6/9

かぼちゃとトマトのミートソースグラタン
撮影 鈴木雅也

やさしい甘さのかぼちゃにトマトの酸味とミートソースのこくがぴったり。チーズが溶けたあつあつをどうぞ。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約430円

  • カロリー

    462kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

高城順子

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      材料

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      4人分
      • かぼちゃ
        600g600gで小1/2個相当
      • 牛ひき肉
        150g
      • トマト
        1
      • トマトの水煮
        11缶450g相当
      • 玉ねぎ
        1/2
      • にんにく
        1かけ分
      • トマトケチャップ
        大さじ2
      • サラダ油
        大さじ2
      • ローリエ
        1
      • ピザ用チーズ
        100g
      • 赤ワイン(または酒)
        1/4カップ
      • 適宜
      • こしょう
        適宜
      • バター
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        玉ねぎとにんにくはそれぞれみじん切りにする。トマトはまるごと熱湯に入れ、皮にしわがよったら取り出し、皮のめくれた部分から全体の皮をむき、1~1.5cm角に切る。トマトの水煮は別の器に移して、スプーンなどでかるくつぶしておく。かぼちゃは包丁で縦に4等分してから、種とわたを取り、横に半分に切って厚さ7~8mmのくし形に切る。耐熱皿の内側に、バターを指などでむらなく薄く塗っておく。オーブンは230℃に温めておく。

      2. 2

        鍋にバター大さじ1をひいて強火で熱し、玉ねぎとにんにくを入れて、玉ねぎが透き通るまで炒める。さらに牛ひき肉を加えて炒め、ひき肉に熱が通って色が変わったら、トマトを加えて混ぜる。

      3. 3

        さらに赤ワイン(または酒)を加え、煮立ったらトマトの水煮、トマトケチャップ、塩小さじ1/2、こしょう少々、ローリエを加える。再び煮立ったらアクを取って弱火にし、ときどきかき混ぜながら、10~15分煮てミートソースを作る。

      4. 4

        フライパンにサラダ油をひいて強火で熱し、かぼちゃの両面を色よくきつね色に焼き、塩、こしょう各少々をふる。

      5. 5

        耐熱皿に、ミートソースの1/3量を敷く。かぼちゃを少し重ねながら皿に並べ、残りのミートソースをかけ、チーズを全体にのせる。

      6. 6

        オーブンの中段に入れて10分ほど焼き、チーズが溶けて焦げ目がついたらオーブンから取り出し、取り分けていただく。
        (1人分462kcal)

      レシピ掲載日 1993.8.2

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                  • 631kcal
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                  • 11kcal
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                  • 61kcal

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