
主菜
かぼちゃとトマトのミートソースグラタン
更新日 2025/6/9

撮影 鈴木雅也
やさしい甘さのかぼちゃにトマトの酸味とミートソースのこくがぴったり。チーズが溶けたあつあつをどうぞ。
更新日 2025/6/9
普通
- 費用目安
約380円
- カロリー
462kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- かぼちゃ600g※600gで小1/2個相当
- 牛ひき肉150g
- トマト1個
- トマトの水煮1缶※1缶450g相当
- 玉ねぎ1/2個
- にんにく1かけ分
- トマトケチャップ大さじ2
- サラダ油大さじ2
- ローリエ1枚
- ピザ用チーズ100g
- 赤ワイン(または酒)1/4カップ
- 塩適宜
- こしょう適宜
- バター適宜
作り方
調理
- 1
玉ねぎとにんにくはそれぞれみじん切りにする。トマトはまるごと熱湯に入れ、皮にしわがよったら取り出し、皮のめくれた部分から全体の皮をむき、1~1.5cm角に切る。トマトの水煮は別の器に移して、スプーンなどでかるくつぶしておく。かぼちゃは包丁で縦に4等分してから、種とわたを取り、横に半分に切って厚さ7~8mmのくし形に切る。耐熱皿の内側に、バターを指などでむらなく薄く塗っておく。オーブンは230℃に温めておく。
- 2
鍋にバター大さじ1をひいて強火で熱し、玉ねぎとにんにくを入れて、玉ねぎが透き通るまで炒める。さらに牛ひき肉を加えて炒め、ひき肉に熱が通って色が変わったら、トマトを加えて混ぜる。
- 3
さらに赤ワイン(または酒)を加え、煮立ったらトマトの水煮、トマトケチャップ、塩小さじ1/2、こしょう少々、ローリエを加える。再び煮立ったらアクを取って弱火にし、ときどきかき混ぜながら、10~15分煮てミートソースを作る。
- 4
フライパンにサラダ油をひいて強火で熱し、かぼちゃの両面を色よくきつね色に焼き、塩、こしょう各少々をふる。
- 5
耐熱皿に、ミートソースの1/3量を敷く。かぼちゃを少し重ねながら皿に並べ、残りのミートソースをかけ、チーズを全体にのせる。
- 6
オーブンの中段に入れて10分ほど焼き、チーズが溶けて焦げ目がついたらオーブンから取り出し、取り分けていただく。
(1人分462kcal)
レシピ掲載日 1993.8.2