主菜

かぼちゃとトマトのミートソースグラタン

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 鈴木雅也

やさしい甘さのかぼちゃにトマトの酸味とミートソースのこくがぴったり。チーズが溶けたあつあつをどうぞ。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約380円

  • カロリー

    462kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • かぼちゃ
    600g600gで小1/2個相当
  • 牛ひき肉
    150g
  • トマト
    1
  • トマトの水煮
    11缶450g相当
  • 玉ねぎ
    1/2
  • にんにく
    1かけ分
  • トマトケチャップ
    大さじ2
  • サラダ油
    大さじ2
  • ローリエ
    1
  • ピザ用チーズ
    100g
  • 赤ワイン(または酒)
    1/4カップ
  • 適宜
  • こしょう
    適宜
  • バター
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    玉ねぎとにんにくはそれぞれみじん切りにする。トマトはまるごと熱湯に入れ、皮にしわがよったら取り出し、皮のめくれた部分から全体の皮をむき、1~1.5cm角に切る。トマトの水煮は別の器に移して、スプーンなどでかるくつぶしておく。かぼちゃは包丁で縦に4等分してから、種とわたを取り、横に半分に切って厚さ7~8mmのくし形に切る。耐熱皿の内側に、バターを指などでむらなく薄く塗っておく。オーブンは230℃に温めておく。

  2. 2

    鍋にバター大さじ1をひいて強火で熱し、玉ねぎとにんにくを入れて、玉ねぎが透き通るまで炒める。さらに牛ひき肉を加えて炒め、ひき肉に熱が通って色が変わったら、トマトを加えて混ぜる。

  3. 3

    さらに赤ワイン(または酒)を加え、煮立ったらトマトの水煮、トマトケチャップ、塩小さじ1/2、こしょう少々、ローリエを加える。再び煮立ったらアクを取って弱火にし、ときどきかき混ぜながら、10~15分煮てミートソースを作る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひいて強火で熱し、かぼちゃの両面を色よくきつね色に焼き、塩、こしょう各少々をふる。

  5. 5

    耐熱皿に、ミートソースの1/3量を敷く。かぼちゃを少し重ねながら皿に並べ、残りのミートソースをかけ、チーズを全体にのせる。

  6. 6

    オーブンの中段に入れて10分ほど焼き、チーズが溶けて焦げ目がついたらオーブンから取り出し、取り分けていただく。
    (1人分462kcal)

レシピ掲載日 1993.8.2