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汁物

ピーマンとコーンのスープ

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更新日 2025/6/6

ピーマンとコーンのスープ
撮影 星野達郎

牛乳のこくとコーンの甘みがマイルドな味。ピーマンの香りが新鮮です。

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更新日 2025/6/6

  • かんたん

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    120kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

浜内千波

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      材料

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      4人分
      • ピーマン(中)
        6
      • ホールコーン(冷凍、または缶詰)
        200g
      • 牛乳
        2カップ

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、さらに2つ~3つに切る。

      2. 2

        ミキサーに約40秒かける(冷凍のコーンはそのまま、缶詰のコーンを使う場合は、氷1片を加えていっしょにかける)。
        (1人分120kcal)

      レシピ掲載日 1990.6.2

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                  主食

                  とうもろこしのしょうゆバター炊き込みご飯

                  • 396kcal
                  副菜

                  しし唐のきんぴら

                    汁物

                    なすのみそ汁

                    • 39kcal

                    オレンジページ 7/17号

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