副菜

焼きねぎのマリネ

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更新日 2025/10/10

焼きねぎのマリネ
撮影 寺澤太郎

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更新日 2025/10/10

  • 15分

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    78kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

栗原 心平

料理家

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  • Instagram

料理家。テレビや雑誌、書籍などを中心に活躍中。近著『栗原家のごはん一年の食卓』(大和書房)、『栗原心平流 野菜ひとつのだけつまみ』(小社)が大好評。公式YouTube「栗原心平ごちそうさまチャンネル」も大人気。

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材料

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2人分
  • ねぎ
    1
  • 削り節
    1/2パック
  • A

    • すし酢
      大さじ2
    • 砂糖
      小さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1/2
  • オリーブオイル
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 15
    1. 1

      ねぎは縦半分に切り、さらに長さ4cmに切る。バットにAを混ぜ合わせる。

    2. 2

      フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ねぎを並べる。ときどき上下を返しながら3~4分焼き、くったりとしたら【1】のバットに入れる。調味料を全体にからめ、そのまま3分ほどおいて器に盛り、削り節をのせる。

    初出 オレンジページ 2024年12/17売号

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          2025年12月02日発売
          (一部地域を除く)

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          ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
          ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

          ホームレシピあえもの焼きねぎのマリネ

          レシピを作った人

          栗原 心平

          料理家

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          料理家。テレビや雑誌、書籍などを中心に活躍中。近著『栗原家のごはん一年の食卓』(大和書房)、『栗原心平流 野菜ひとつのだけつまみ』(小社)が大好評。公式YouTube「栗原心平ごちそうさまチャンネル」も大人気。

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            2025年12月02日発売
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            【とじ込み付録】
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            ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
            ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

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