副菜

新じゃがのおやき

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更新日 2025/6/6

新じゃがのおやき
撮影 尾田学

ぺたんこにつぶしたじゃがいもをお餅に見立て、甘辛だれを塗って香ばしく焼きます。お好みのトッピングでめしあがれ。

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更新日 2025/6/6

  • 費用目安

    約220円

  • カロリー

    173kcal

  • 塩分

    2.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    2人分
    • 新じゃがいも
      6個
    • A

      • しょうゆ
        大さじ4
      • みりん
        大さじ2
      • 大さじ2
      • 砂糖
        大さじ1
    • 好みで白
      適宜
    • 黒いりごま
      適宜
    • 七味唐辛子
      適宜
    • 青のり
      適宜
    • 削り節
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      じゃがいもは皮つきのままよく洗い、水けを拭かずに耐熱の器に並べる。ラップをふんわりとかけて電子レンジで3~4分、柔らかくなるまで(竹串を刺してみてすーっと通るくらい)加熱する。ふきんで包み、手で押さえて平らにつぶす。

    2. 2

      小鍋にAを混ぜ合わせて中火にかけ、煮立ってきたら、火を弱めて約5分、とろりとするまで煮つめてたれを作る。

    3. 3

      天板にじゃがいもを並べて、表面に刷毛でたれ適宜を塗り、オーブントースターで5~6分焼く。好みで白、黒いりごまと七味唐辛子、青のり、削り節をのせていただく。

    初出 Cooking 2010年3/2売号

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          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              豆腐とひき肉のうま煮

              • 538kcal
              副菜

              かぶの甘酢がけ

              • 65kcal
              汁物

              小松菜と油揚げのみそ汁

              • 74kcal

              オレンジページ 2/17号

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