副菜パプリカとかぶのマリネ0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#マリネ#冬#かぶ#パプリカ撮影 中村あかね野菜の味わいをシンプルに楽しめる、箸休めにぴったりの一品。野菜の水けをしっかり絞ることが、おいしさのポイントです。 0(0件)更新日 2024/4/4普通費用目安約130円カロリー88kcal塩分1.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人明峯牧夫クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋赤パプリカ1/2個かぶ3個粗塩小さじ1/2太白ごま油（なければサラダ油）大さじ1酢こしょう塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1パプリカはへたと種を取り除き、食べやすい大きさに切る。かぶは茎を１cmほど残して葉を切り、皮をむいて、幅１cmのくし形に切る。 2ボールに【１】を入れ、粗塩をふって全体に混ぜ、30分ほどおく。野菜の水けをよく絞ってから別の器に移し、太白ごま油と酢大さじ１、こしょう少々を入れて、全体になじむように混ぜ合わせる。塩少々で味をととのえ、器に盛る。 （1人分88kcal、塩分1.2g）レシピ掲載日 2010.6.1＼ オレペAIが選んだ ／「パプリカとかぶのマリネ」のおすすめ献立主菜かきと焼きのりのアヒージョ140kcal副菜パプリカとかぶのマリネ88kcal汁物油揚げとベーコンのみそ汁157kcal主菜いんげんと手羽先のくたくた煮277kcal副菜パプリカとかぶのマリネ88kcal汁物かにかま入りかきたま汁79kcal主菜まるごと鶏おでん副菜パプリカとかぶのマリネ88kcal副菜揚げかぼちゃ175kcal主菜鮭とキャベツのごま煮20分285kcal副菜パプリカとかぶのマリネ88kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR渡辺 麻紀フォンダンショコラ0PR有賀 薫緑のミネストローネ1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ1PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
140kcal
20分
