副菜わけぎとたこの酢のもの0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#おつまみ#通年#わけぎ#たこ撮影 対馬一次0(0件)更新日 2024/4/4普通費用目安約190円カロリー91kcal塩分1.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋わけぎ1/3束ゆでたこの足80gA砂糖各2酢各2塩小さじ1/3しょうゆ少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1わけぎは長さ3～4cmに切る。熱湯に根元の部分から順に入れてさっとゆで、水けをきってさまし、水けをかるく絞る。たこは幅1cmに切る。2ボールにAを混ぜ合わせ、わけぎとたこを加えてからめる。初出 Cooking 2006年12月号＼ オレペAIが選んだ ／「わけぎとたこの酢のもの」のおすすめ献立主菜ざっくりつくねのおろし照り焼き209kcal副菜わけぎとたこの酢のもの91kcal汁物里いもとわかめのみそ汁51kcal主菜なすのひき肉ボート257kcal副菜わけぎとたこの酢のもの91kcal汁物じゃがいもとコーンのみそ汁85kcal主菜ささ身のごまだれあえ181kcal副菜わけぎとたこの酢のもの91kcal副菜パプリカとみょうがのおかか酢じょうゆ18kcal主菜牛こまとじゃがいものうま塩炒め15分436kcal副菜わけぎとたこの酢のもの91kcal新着レシピ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜0小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR渡辺 麻紀フォンダンショコラ0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR有賀 薫緑のミネストローネ2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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209kcal
15分
