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副菜

ゆで栗

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更新日 2025/6/4

ゆで栗
撮影 川浦堅至

皮のままゆでて、栗の風味をシンプルに味わいます。半分に切ってスプーンで身をすくってめしあがれ。

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更新日 2025/6/4

  • かんたん

  • 40分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    121kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

田口 成子

料理家

      料理研究家。料理学校の講師を経て独立。野菜料理・魚料理を得意とし、1年間イタリアに料理留学してマンマの味を習った経験から、和食をベースにした洋風のおかずにも定評がある。雑誌、テレビ、講演会などで活躍中。近年は小・中学校、養護学校で食育活動も行っている。

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      材料

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      2人分
      • 10

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 40
      1. 1

        栗10個は皮つきのまま洗う。鍋にたっぷりの水とともに入れ、強火にかける。沸騰したら火を弱め、30~40分ゆでて、水けをきる。

      初出 Cooking 2006年9/2号

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            田口 成子

            料理家

                料理研究家。料理学校の講師を経て独立。野菜料理・魚料理を得意とし、1年間イタリアに料理留学してマンマの味を習った経験から、和食をベースにした洋風のおかずにも定評がある。雑誌、テレビ、講演会などで活躍中。近年は小・中学校、養護学校で食育活動も行っている。

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                  主食

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                  • 576kcal
                  副菜

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                  • 35kcal
                  主菜

                  ふわふわ鶏天

                  • 526kcal

                  オレンジページ 8/17号

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