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副菜

レタスのミックスベジあんかけ

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更新日 2025/6/5

レタスのミックスベジあんかけ
撮影 対馬一次

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更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    131kcal

  • 塩分

    1.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

三宅 郁美

料理家

      東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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      2人分
      • 冷凍ミックスベジタブル
        1カップ
      • ウインナソーセージ
        2
      • レタス
        6
      • 洋風スープの素(顆粒)
        小さじ1
      • 片栗粉
        大さじ1/2
      • 少々
      • こしょう
        少々
      • バター
        小さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        レタスは幅1cmに切り、器に盛る。ソーセージは幅5mmの輪切りにする。

      2. 2

        小鍋に湯3/4カップを沸かし、スープの素、ミックスベジタブル、ソーセージを加えて中火で5分ほど煮る。片栗粉大さじ1/2を水大さじ1で溶いて加えてとろみをつけ、塩、こしょう各少々で調味する。最後にバター小さじ1を加えて溶かし、レタスにかける。

      初出 Cooking 2006年6/17号

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            三宅 郁美

            料理家

                東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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                  今日の献立

                  主食

                  ツァンイントゥ麺

                  • 615kcal
                  副菜

                  ゴーヤーの酢のもの

                  • 19kcal
                  汁物

                  にらとザーサイのスープ

                  • 25kcal

                  オレンジページ 8/17号

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