副菜

かまぼこのしょうが風味あえ

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更新日 2024/4/4

かまぼこのしょうが風味あえ
撮影 対馬一次

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更新日 2024/4/4

  • かんたん

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    34kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

三宅 郁美

料理家

東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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    材料

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    2人分
    • かまぼこ
      50g
    • みょうが
      4個
    • A

      • 削り節
        1/2パック
      • 薄口しょうゆ(なければしょうゆ)
        小さじ2
      • しょうがのすりおろし
        小さじ1/4

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      かまぼこは5mm角の棒状に切る。みょうがはせん切りにする。合わせてボールに入れ、Aを加えてからめる。

    初出 Cooking 2006年6/17売号

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          レシピを作った人

          三宅 郁美

          料理家

          東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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              今日の献立

              主食

              カリカリピーナッツだれの山椒そば

              • 843kcal
              副菜

              アスパラとハムのサラダ

              • 10分
              • 73kcal
              副菜

              白なすのじっくり焼きマリネ

              • 1時間35分
              • 24kcal

              オレンジページ 10/2号

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