AIレシピ検索
0
0

副菜

きゅうり納豆

0(0件)

更新日 2024/4/3

きゅうり納豆
撮影 対馬一次

混ぜるだけの簡単な一品。きゅうりの食感がさわやかです。

0(0件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    40kcal

  • 塩分

    0.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

  • 印刷

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

    阿部 徳恵さんのレシピを見る

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し！

    2人分
    • ｢作り方｣参照

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      きゅうり1本は縦半分に切り、斜めに薄切りにしてボールに入れる。納豆30g、しょうゆ小さじ1/2、練り辛子適宜を加え、混ぜ合わせる。 熱量40kcal、塩分0.3g（1人分）

    レシピ掲載日　2002.7.17

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          レシピランキング

          ＼ オレペAIが選んだ ／
          「きゅうり納豆」の
          おすすめ献立

          主菜

          こま切れ肉のステーキ

          • 512kcal
          副菜

          きゅうり納豆

          • 40kcal
          汁物

          がんもと長いものすまし汁

          • 15分
          • 67kcal
          主菜

          れんこんと手羽先の甘辛しょうゆ煮

          • 324kcal
          副菜

          きゅうり納豆

          • 40kcal
          汁物

          ミニトマトと卵の春雨スープ

          • 88kcal
          主食

          かつおのレモンなめろう丼

          • 10分
          • 443kcal
          副菜

          きゅうり納豆

          • 40kcal
          副菜

          ゆで卵入りグリーンサラダ

          • 129kcal
          主食

          まるごとソースチキンカツ丼

          • 744kcal
          副菜

          きゅうり納豆

          • 40kcal

          納豆を使ったレシピ

          Loading recipes...

          おつまみのレシピ

          Loading recipes...

          おすすめ料理家

          料理家一覧

          おすすめメニュー

          おすすめ食材

          レシピ検索

          Special topics

          今日の献立
          Today’s menu

          献立カレンダー

          オレンジページ 7/17号

          NEW

          2026年07月02日発売
          （一部地域を除く）

          ★今食べたい、シンプル夏野菜レシピやうま酸っぱ肉おかず！★

          【特集内容】
          ・夏バテ予防に！ 空心菜・冬瓜・モロヘイヤの賢い食べ方
          ・寝苦しい今こそ知りたい！ ぐっすり快眠クイズ ほか

          【特別付録】
          「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

          詳細・購入はこちら
          バックナンバー

          オレンジページの新刊

          書籍案内へ

          ホームレシピおつまみきゅうり納豆

          レシピを作った人

          阿部 徳恵

          料理家

            阿部 徳恵さんのレシピを見る

            人気レシピランキング

              レシピランキング

              Special topics

              今日の献立

              主菜

              牛肉とトマトの中華卵炒め

              • 437kcal
              副菜

              たたききゅうりのザーサイあえ

              • 61kcal
              汁物

              小松菜とわかめの中華スープ

              • 5分
              • 20kcal
              献立カレンダー

              オレンジページ 7/17号

              NEW

              2026年07月02日発売
              （一部地域を除く）

              ★今食べたい、シンプル夏野菜レシピやうま酸っぱ肉おかず！★

              【特集内容】
              ・夏バテ予防に！ 空心菜・冬瓜・モロヘイヤの賢い食べ方
              ・寝苦しい今こそ知りたい！ ぐっすり快眠クイズ ほか

              【特別付録】
              「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

              詳細・購入はこちら
              バックナンバー

              オレンジページの新刊

              書籍案内へ
              材料を見る
              レシピ検索
              AIレシピ検索