副菜新じゃがとトマトのアンチョビーサラダ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#洋食#サラダ#春#トマト#アンチョビ#新じゃがいも撮影 寺岡みゆきアンチョビーの塩けとうまみはじゃがいもと相性抜群。彩りもきれいで食卓が明るくなる一品です。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約250円カロリー283kcal塩分1.6g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋新じゃがいも（なければじゃがいも）8個さやいんげん1袋プチトマト12個アンチョビー缶詰（50g入り）1/2缶にんにくのすりおろし少々白ワインビネガー（なければ酢）大さじ2オリーブオイル大さじ6塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1じゃがいもはよく洗う。いんげんはへたを落とす。鍋にじゃがいもを入れてかぶるくらいの水を加え、ふたをして強火にかける。煮立ったら弱火にして20～25分、竹串がすーっと通るようになるまでゆでる。火を止める1分ほど前に、いんげんも加えていっしょにゆで、ざるに上げてさます。2アンチョビーは、粗いみじん切りにする。じゃがいもは一口大に、いんげんは長さを半分に切る。トマトはへたを取る。大きめのボールに、アンチョビー、にんにくのすりおろし、ワインビネガー、オリーブオイルと、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ合わせ、じゃがいも、いんげん、トマトを加えて混ぜる。 （1人分283kcal、塩分1.6g）レシピ掲載日 2002.3.2＼ オレペAIが選んだ ／「新じゃがとトマトのアンチョビーサラダ」のおすすめ献立主食にらだれのからめそば531kcal副菜新じゃがとトマトのアンチョビーサラダ283kcal汁物ごぼうのごまみそ汁148kcal主食まるごと玉ねぎのスープカレー542kcal副菜新じゃがとトマトのアンチョビーサラダ283kcal汁物白菜となめこのみそ汁58kcal主菜ピーマンと豚肉のおかかポン酢20分300kcal副菜新じゃがとトマトのアンチョビーサラダ283kcal副菜小松菜のごま風味炒め106kcal主菜ケチャップ麻婆豆腐359kcal副菜新じゃがとトマトのアンチョビーサラダ283kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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531kcal
20分
