汁物小松菜と卵のスープ0(0件)更新日 2024/4/3#汁物#和食#スープ・汁物#通年#卵#簡単#小松菜撮影 対馬一次揚げものに使った溶き卵が余ったときなどに、さっと作れる簡単スープです。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約70円カロリー54kcal塩分1.9g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人渡邊 純子料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋小松菜1/4わ溶き卵1/2個分鶏ひき肉30g鶏ガラスープの素（顆粒）小さじ1酒塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1小松菜は根元を切ってよく洗い、長さ2cmのざく切りにする。2鍋に鶏ひき肉を入れて酒大さじ1をふり、よく混ぜ合わせる。中火にかけて木べらでほぐしながらいり、肉の色が変わったら、小松菜を加えて炒め合わせる。小松菜が色鮮やかになったら、水2カップを加えて強火にし、煮立ったらアクを取り除く。鶏ガラスープの素、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えて中火にし、溶き卵を回しいれ、半熟状になったら火を止める。 熱量54kcal、塩分1.9g（1人分）レシピ掲載日 2001.6.2＼ オレペAIが選んだ ／「小松菜と卵のスープ」のおすすめ献立主食豚肉と白菜の煮込みうどん469kcal副菜れんこんと糸こんにゃくのきんぴら137kcal汁物小松菜と卵のスープ54kcal主菜鶏むねとエリンギのキムチ炒め171kcal副菜長いもの青のりあえ97kcal汁物小松菜と卵のスープ54kcal主菜みそチーズグリルチキン503kcal副菜ツナマヨそうめん530kcal汁物小松菜と卵のスープ54kcal主菜豚そぼろピーマン425kcal副菜大根の洋風浅漬け43kcal汁物小松菜と卵のスープ54kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ3PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜5PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子豚にらもやしの黄金焼きうどん#焼きうどん#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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