主菜卵とはんぺんの炒めもの 甘酢あんかけ0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#和食#卵料理#通年#卵#はんぺん撮影 白根正治はんぺんが入って、ふんわりと柔らかな口当たりに。らっきょうの漬け汁で作ったあんをかけてめしあがれ。0(0件)更新日 2024/4/3普通15分費用目安約120円カロリー351kcal塩分3.5g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人豊口裕子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋卵3個はんぺん1枚らっきょうの甘酢漬け10個甘酢あんらっきょうの漬け汁大さじ3水1/2カップしょうゆ各1/2砂糖各1/2片栗粉小さじ1砂糖酒塩サラダ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方下準備はんぺんは1.5cm角に切る。らっきょうは縦半分に切り、縦に薄切りにする。ボールに卵を割りほぐし、砂糖、酒各小さじ2、塩小さじ1/3を加えて混ぜる。はんぺん、らっきょうを加えてよく混ぜる。調理15分1フライパンにサラダ油大さじ2を強火で熱する。卵液を流し入れ、菜箸で全体に大きく混ぜながら炒め、半熟状になったら皿に盛る。2甘酢あんの材料を鍋に入れて混ぜ合わせ、強火にかける。煮立ったら中火にし、木べらで混ぜながら、少しとろみが出て透き通るまで煮、1.の上にかける。 （時間15分、1人分351kcal、塩分3.5g）レシピ掲載日 2001.5.17＼ オレペAIが選んだ ／「卵とはんぺんの炒めもの 甘酢あんかけ」のおすすめ献立主菜卵とはんぺんの炒めもの 甘酢あんかけ15分351kcal副菜れんこんカルパッチョ156kcal汁物里いもとわかめのみそ汁51kcal主菜卵とはんぺんの炒めもの 甘酢あんかけ15分351kcal副菜さつまいもと豚肉のおかずきんぴら496kcal汁物白菜とハムの中華風スープ75kcal主菜卵とはんぺんの炒めもの 甘酢あんかけ15分351kcal副菜焼きかぼちゃのごま塩かけ114kcal副菜大豆とパプリカのジンジャーピクルス500kcal主菜卵とはんぺんの炒めもの 甘酢あんかけ15分351kcal副菜シーザー風チョップドポテサラ517kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ1PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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