副菜プチトマトとみょうがの甘酢漬け0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#漬け物#夏#トマト#新たまねぎ#簡単#低カロリー#電子レンジだけ#みょうが撮影 尾田学レンジでチンするからスピーディに味がしみ込みます。玉ねぎの歯ごたえも楽しいです。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約90円カロリー45kcal塩分0.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋プチトマト1パックみょうが2個新玉ねぎ1個甘酢酢大さじ3水大さじ2砂糖大さじ1と1/2塩小さじ1/3安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1耐熱の器に甘酢の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。玉ねぎは縦半分に切ってから、縦に幅5mmに切ってほぐす。みょうがは厚めの斜め切りにする。甘酢にみょうがと玉ねぎを加え、ラップをかけて電子レンジで3分ほど加熱し、取り出してそのままおき、さます。2プチトマトはへたを取り、皮に包丁で切り目を入れ、1.に加える。ラップをかけ、食べる直前まで冷蔵庫で冷やす。 （１人分45kcal、塩分0.4g）レシピ掲載日 2000.6.17＼ オレペAIが選んだ ／「プチトマトとみょうがの甘酢漬け」のおすすめ献立主食ひき肉とにらのカレーうどん20分540kcal副菜プチトマトとみょうがの甘酢漬け45kcal汁物にらとザーサイのスープ25kcal主菜牛カルビと春雨のチャプチェ風624kcal副菜プチトマトとみょうがの甘酢漬け45kcal汁物小松菜と玉ねぎのみそ汁56kcal主菜豚バラといんげんのポン酢焼き15分310kcal副菜プチトマトとみょうがの甘酢漬け45kcal副菜フライドズッキーニ主食ツァンイントゥ麺615kcal副菜プチトマトとみょうがの甘酢漬け45kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜2PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり2PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸し0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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20分
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