副菜かぶのピリ辛漬け0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#中華料理#漬け物#通年#低カロリー#かぶ撮影 尾田学豆板醤がピリッときいた即席漬け。味をよくなじませると抜群のおいしさに。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約10円カロリー41kcal塩分1.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人佐藤幸男クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かぶの塩漬け（下記参照）2個分豆板醤小さじ2サラダ油しょうゆ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぶは水けをしっかり絞る。中華鍋を中火で熱してサラダ油大さじ1を入れ、油がなじんだら豆板醤小さじ2を入れて炒める。香りが立ったらかぶを入れて炒め、しょうゆ小さじ2をふって炒め合わせ、火からおろす。2粗熱が取れたらボールなどに入れて冷蔵庫で冷やし、味をなじませてからいただく。 （１人分41kcal、塩分1.4g） ---かぶの塩漬け--- かぶ２個は皮をむいて薄切りにし、塩小さじ２/５を混ぜる。１時間おき、直前に水けを絞る。レシピ掲載日 2000.1.17＼ オレペAIが選んだ ／「かぶのピリ辛漬け」のおすすめ献立主菜ふっくらかれいの煮つけ250kcal副菜かぶのピリ辛漬け41kcal汁物ちくわとにらのみそ汁51kcal主菜豚肉のチーズケチャップ炒め557kcal副菜かぶのピリ辛漬け41kcal汁物エリンギとモロヘイヤのかきたまスープ59kcal主食たけのことさつまいものココナッツチキンカレー650kcal副菜かぶのピリ辛漬け41kcal副菜ピーマンのおひたし15kcal主菜鶏ももとほうれん草のカレー煮339kcal副菜かぶのピリ辛漬け41kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR渡辺 麻紀フォンダンショコラ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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