主菜牛もも肉と野菜のトマトオーブン煮0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#洋食#肉料理#夏#なす#トマト缶#ピーマン#おもてなし#牛かたまり肉撮影 青山紀子肉と野菜をオーブンでじっくり煮込みます。かたまり肉もとろけそうな柔らかさです。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約1030円カロリー512kcal塩分3.5g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人加藤美由紀クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋牛もも肉（シチュー用）300gなす2個黄ピーマン1個玉ねぎ1/2個にんにく2かけオリーブ油大さじ3赤ワイン1/2カップホールトマト缶詰（400g入り）1缶塩こしょう小麦粉安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1なすはへたを取り、一口大の乱切りにする。黄ピーマンはへたと種を取り、一口大の乱切りにする。玉ねぎも乱切りにする。にんにくは縦半分に切ってしんを取る。オーブンを200℃に温めはじめる。2耐熱用の鍋にオリーブ油を熱し、牛肉を入れて両面を焼きつける。かるく焦げ目がついたら野菜をすべて加えて炒め、玉ねぎがしんなりとしたら塩、こしょう各少々をふる。3鍋に小麦粉大さじ1をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで炒めて赤ワインを加える。ひと煮立ちしたらホールトマトを手でつぶしながら加え、塩、こしょう各少々をふる。ふたをして鍋ごとオーブンに入れ、200℃で約1時間煮込む。（1人分512kcal 塩分 3.5g）レシピ掲載日 1998.5.16＼ オレペAIが選んだ ／「牛もも肉と野菜のトマトオーブン煮」のおすすめ献立主菜牛もも肉と野菜のトマトオーブン煮512kcal副菜レンチンオクラのおかかのせ37kcal汁物アスパラとプチトマトのスープ70kcal主菜牛もも肉と野菜のトマトオーブン煮512kcal副菜かぶと焼きねぎのベーコンサラダ78kcal汁物モロヘイヤと豆腐のスープ85kcal主菜牛もも肉と野菜のトマトオーブン煮512kcal副菜レンチンオクラのおかかのせ37kcal副菜かぶと焼きねぎのベーコンサラダ78kcal主菜牛もも肉と野菜のトマトオーブン煮512kcal副菜小松菜のごまみそあえ94kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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