副菜
帆立てとかぶのゆずマヨネーズあえ
更新日 2026/3/13
撮影 榎本修
ゆずの香りをきかせた、大人っぽいマヨネーズ味。帆立てとかぶの自然な甘みが、ごちそうです。
更新日 2026/3/13
普通
- 費用目安
約60円
- カロリー
111kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
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材料
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4人分
- 帆立て缶（フレーク・75g入り）1缶
- かぶ3～4個
- ゆず1個
- 塩小さじ1/2
- マヨネーズ大さじ3
作り方
調理
- 1
帆立て缶は、缶汁をきっておく。かぶは、葉とかぶに切り分ける。かぶは皮を薄くむいて長さ4cm、幅5mmの細切りにし、ボールに入れて塩小さじ1/2を加えて混ぜ、そのまま10分ほどおく。葉は熱湯でさっとゆで、緑が鮮やかになったら冷水にとってさまし、水けを絞って粗いみじん切りにする。
- 2
かぶの水けを両手で絞って別のボールに入れ、帆立てと、マヨネーズ大さじ3～4を加えてあえる。ゆずの皮の黄色い部分だけをすりおろして加え、絞り汁1/2個分を加えてざっと混ぜる。
（1人分111kcal、塩分0.8g）
レシピ掲載日 1997.10.2
レビュー
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