汁物白菜のしんときのこのスープ0(0件)更新日 2025/6/11#スープ・汁物#汁物#白菜#しいたけ#和食#簡単#低カロリー#秋撮影 川浦堅至さっぱり塩味のスープが、白菜のしんの甘みを引き立てます。手早くできるので、炒飯に合わせてどうぞ。0(0件)更新日 2025/6/11かんたん費用目安約50円カロリー16kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人高城順子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋白菜のしん3枚分生しいたけ4個鶏ガラスープの素大さじ1酒大さじ2塩1/2強安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1白菜のしんは長さ5cmの細切りに。しいたけは石づきを切って薄切りにする。 2鍋に湯4カップ、鶏ガラスープの素大さじ1強、酒大さじ2を入れて煮立て、白菜のしん、しいたけを加えて弱火で3～4分煮る。白菜のしんがしんなりとしたら、塩小さじ1/2強で調味する。 （1人分16kcal 塩分1.2g） レシピ掲載日 1997.1.17＼ オレペAIが選んだ ／「白菜のしんときのこのスープ」のおすすめ献立主菜かぼちゃとパプリカのラップサンド風焼肉407kcal副菜小松菜と油揚げの煮びたし99kcal汁物白菜のしんときのこのスープ16kcal主菜かれいの〈香り〉煮つけ164kcal副菜ズッキーニのおかかサラダ16kcal汁物白菜のしんときのこのスープ16kcal主菜鮭のバターしょうゆソテー20分247kcal副菜ピーマンの天ぷら汁物白菜のしんときのこのスープ16kcal主菜さんま大根453kcal副菜たたききゅうりの塩昆布あえ16kcal汁物白菜のしんときのこのスープ16kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食2PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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407kcal
20分
