副菜セロリとさきいかのマヨネーズあえ0(0件)更新日 2025/6/8#あえもの#副菜#セロリ#和食#簡単#通年撮影 山田広幸歯ごたえのよいセロリとさきいかをクリーミーなマヨネーズであえて。おつまみにもおすすめです。0(0件)更新日 2025/6/8かんたん費用目安約100円カロリー87kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人松田万里子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋セロリ（大）2本さきいか30gマヨネーズ大さじ2塩小さじ1/2こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1セロリの茎は筋を取って２cm角に切り、塩小さじ１/２をふって１０分ほどおく。セロリの葉は長さ２cmに切る。さきいかは食べやすく手で裂き、長さ４cmほどに切る。セロリの茎をかるくもみ、水けを拭いてボールに入れ、さきいか、セロリの葉を加えて混ぜる。マヨネーズ大さじ２～３、こしょう少々を加えてあえる。 （1人分87kcal、塩分0.8g） レシピ掲載日 1996.10.2＼ オレペAIが選んだ ／「セロリとさきいかのマヨネーズあえ」のおすすめ献立主菜そら豆と新じゃがのチーズ炒め412kcal副菜セロリとさきいかのマヨネーズあえ87kcal汁物しじみとねぎのスープ15kcal主菜ゴーヤーチャンプルー348kcal副菜セロリとさきいかのマヨネーズあえ87kcal汁物水菜と春雨のスープ40kcal主菜鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal副菜セロリとさきいかのマヨネーズあえ87kcal副菜フライド長いも310kcal主菜ふわふわだんごの豆腐鍋353kcal副菜セロリとさきいかのマヨネーズあえ87kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜3PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜4PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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