汁物かに風味のお吸いもの0(0件)更新日 2025/6/6#お吸い物#汁物#カニカマ#かいわれ大根#和食#簡単#低カロリー#冬撮影 鈴木雅也材料は下ごしらえいらず。彩りもきれいなお吸い物です。0(0件)更新日 2025/6/6かんたん費用目安約30円カロリー18kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かに風味かまぼこ50g貝割れ菜1パック和風だしの素小さじ1酒大さじ1塩小さじ1/2しょうゆ少々あればゆずの皮適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1貝割れ菜は根元を切る。鍋に水3と1/2カップを入れて火にかけ、沸騰したらだしの素、酒、塩、しょうゆを加える。かに風味かまぼこと貝割れ菜を入れ、ひと煮立ちさせて器に盛り、あればゆずの皮を浮かせる。 （1人分18kcal） レシピ掲載日 1995.10.2＼ オレペAIが選んだ ／「かに風味のお吸いもの」のおすすめ献立主菜かつおのレアカツ454kcal副菜セロリとたこのガーリックレモンサラダ95kcal汁物かに風味のお吸いもの18kcal主菜大根と豚肉のキムチ炒め15分216kcal副菜長いもと貝割れの明太あえ50kcal汁物かに風味のお吸いもの18kcal主菜白菜と豚肉のミルフィーユみそグラタン443kcal副菜かぶのはちみつレモン漬け39kcal汁物かに風味のお吸いもの18kcal主菜ぶりとねぎの串焼き289kcal副菜玉ねぎだけ炒め89kcal汁物かに風味のお吸いもの18kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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454kcal
15分
