主食

深川めし

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更新日 2024/4/2

深川めし
撮影 鈴木勝

あさりのうまみとねぎの香りがきいた、昔ながらのかっこみどんぶり。のりをたっぷり加えます。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約440円

  • カロリー

    345kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

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    材料

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    4人分
    • 生あさりのむき身
      250g
    • 油揚げ
      2枚
    • ねぎ
      1と1/2本
    • 焼きのり
      2枚
    • 昆布(10×15cmのもの)
      2枚
    • 少々
    • 砂糖
      小さじ1と1/2
    • 大さじ1
    • みそ
      70g
    • 温かいご飯 茶碗
      4杯分
    • 好みで七味唐辛子
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      あさりはざるに入れ、塩をふってかるくもむ。そのまま流水でさっと洗い、水けをきる。油揚げは熱湯を回しかけて油抜きをし、水けを絞って短冊切りにする。ねぎは小口切りにする。
    2. 2
      鍋に水4カップと、堅く絞ったぬれぶきんで拭いた昆布を入れて弱火にかける。沸騰する直前に昆布を除き、油揚げを入れて中火にし、1~2分煮る。
    3. 3
      酒と砂糖を加えてひと混ぜし、あさりを入れる。さっと混ぜ、煮立ってきたらアクを取り除く。
    4. 4
      弱火にしてみそを溶き入れ、1~2分煮る。ねぎを加えてひと煮立ちしたら火を止める。ご飯を器に盛り、のりを粗くちぎって散らし、具と汁をいっしょにかける。好みで七味唐辛子をふる。 (1人分345kcal)

    レシピ掲載日 1995.3.2

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