オレペAI検索
0
0
材料を見る

副菜

グリーンサラダ

0(0件)

更新日 2024/4/2

グリーンサラダ
撮影 大井一範

ありあわせの野菜でさっと作れるシンプルなサラダ。どんな洋風のおかずにもピッタリです。

0(0件)

更新日 2024/4/2

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    22kcal

  • 塩分

    0.4g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し！

      2人分
      • 材料は作り方参照

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        サニーレタスの葉4枚は大きくちぎり、玉ねぎ1/4個は輪切りにし、器に盛る。卓上で塩、こしょう各少々をふり、レモン1/4個を絞る。好みでオリーブ油少々をかける。（1人分22kcal　塩分0.4g）

      レシピ掲載日　1995.6.2

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容
          • 利用規約をご確認ください。
          • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
          • ウェブリンクは反映されません。

          人気レシピランキング

            レシピランキング

            料理のきほん

            これって正解？料理のハテナ

            レタスにはどんな種類があるの？

            下ごしらえのきほん 野菜

            レタスを水にさらす

            下ごしらえのきほん 野菜

            レタスの葉をはがす

            ＼ オレペAIが選んだ ／
            「グリーンサラダ」の
            おすすめ献立

            主菜

            かつおとねぎの甘辛炒め煮

            • 174kcal
            副菜

            グリーンサラダ

            • 22kcal
            汁物

            豆腐と卵のすまし汁

            • 105kcal
            主菜

            豚肉のケチャップソテー

            • 15分
            • 410kcal
            副菜

            グリーンサラダ

            • 22kcal
            汁物

            かぶと玉ねぎのスープ

            • 82kcal
            主菜

            ごまみそ風味の松風焼き

            • 273kcal
            副菜

            グリーンサラダ

            • 22kcal
            副菜

            カクテキ

            • 190kcal
            主菜

            キャベツと豚こまの簡単回鍋肉（ホイコーロー）

            • 286kcal
            副菜

            グリーンサラダ

            • 22kcal

            レタスを使ったレシピ

            ナカムラ チズコ

            チキン、ポテト、ゆで卵のごちそうサラダ

            • 376kcal
            • 310円

            Mizuki

            すぐできチャーシュウ

            • 10分
            • 364kcal
            • 490円
            PR

            みない きぬこ

            豚肉とレタスのくしゅっとロール〜たっぷりかつお節のっけ〜

            • 275kcal

            重信 初江

            モクサル（豚肩ロース肉の焼き肉）とねぎサラダ

            • 340kcal
            • 80円

            重信 初江

            たこのピリ辛炒め

            • 220kcal
            • 350円

            重信 初江

            トッカルビ

            • 372kcal
            • 400円

            重信 初江

            豚肉の甘辛炒め

            • 413kcal
            • 430円
            PR

            重信 初江

            牛肉とレタスのペッパーライス

            • 625kcal
            PR

            新谷 友里江

            グラスブーケサラダ

            • 97kcal

            エダジュン

            鶏むね肉の梅水晶風

            • 197kcal
            • 250円

            新着レシピ

            鈴木 薫

            にんじんのめんつゆあえ

            • 75kcal
            • 約230円

            井原 裕子

            玉ねぎの卵炒め

            • 10分
            • 88kcal
            • 約30円

            栗原 心平

            しめじのみぞれ汁

            • 10分
            • 36kcal
            • 約120円

            市瀬 悦子

            小松菜と桜えびのレンジ煮

            • 34kcal
            • 約160円

            荒木 典子

            じゃがいもとらっきょうのサラダ

            • 15分
            • 246kcal
            • 約210円

            堤 人美

            にんじんの煮びたし

            • 10分
            • 92kcal
            • 約260円

            小林 まさみ

            豆腐と白菜、かにかまのゆず煮

            • 20分
            • 132kcal
            • 約430円

            井原 裕子

            ささ身のおろしきゅうりだれ

            • 68kcal
            • 約100円

            栗原 心平

            ハム入り大根餅

            • 15分
            • 112kcal
            • 約80円

            ナカムラ チズコ

            ほろほろブロッコリーのカルボナーラ

            • 30分
            • 640kcal
            • 約610円

            おすすめレシピ

            PR

            武蔵 裕子

            ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け

              PR

              近藤 幸子

              ヨーグルトのキウイ&はちみつソースがけ

                PR

                重信 初江

                さばとじゃがいものリエット風

                • 127kcal
                PR

                坂田 阿希子

                イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド

                  PR

                  重信 初江

                  鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮

                  • 574kcal
                  PR

                  重信 初江

                  鶏胸肉のエスカベッシュ

                  • 258kcal
                  PR

                  近藤 幸子

                  キウイと彩り野菜の中華風ピクルス

                    PR

                    武蔵 裕子

                    豚こまだんごのこっくり煮

                      PR

                      武蔵 裕子

                      濃熟ミートソースのワンパンパスタ

                        PR

                        藤井 恵

                        ピリ辛サムゲタンラーメン

                          おすすめ料理家

                          料理家一覧

                          おすすめメニュー

                          おすすめ食材

                          レシピ検索

                          Special topics

                          今日の献立
                          Today’s menu

                          献立カレンダー

                          オレンジページ 10/17号増刊

                          NEW

                          2025年10月02日発売
                          （一部地域を除く）

                          ★なす、さつまいも、かぼちゃ、れんこん……旬野菜を満喫！★

                          【特別付録】
                          お買い物、お出かけ、旅行にも使える!　Suicaのペンギンのたっぷりショルダーバッグ

                          【とじ込み付録】
                           献立に困らない。ほぼ20分で完成!　Today's Cooking

                          【特集】
                          ●あふれるうまみに悶絶　菱田屋直伝極とろなすおかず
                          ●家族ウケ最高！　さつまいも＆かぼちゃのご飯泥棒おかず

                          詳細・購入はこちら
                          バックナンバー

                          オレンジページの新刊

                          書籍案内へ

                          ホームレシピサラダグリーンサラダ

                          レシピを作った人

                          大久保恵子

                              人気レシピランキング

                                レシピランキング

                                Special topics

                                今日の献立

                                主食

                                ひき肉とごぼうの混ぜご飯

                                • 539kcal
                                副菜

                                蒸しなすと豚しゃぶのナムル

                                • 245kcal
                                副菜

                                アボカドのみそ漬け

                                • 66kcal
                                献立カレンダー

                                オレンジページ 10/17号増刊

                                NEW

                                2025年10月02日発売
                                （一部地域を除く）

                                ★なす、さつまいも、かぼちゃ、れんこん……旬野菜を満喫！★

                                【特別付録】
                                お買い物、お出かけ、旅行にも使える!　Suicaのペンギンのたっぷりショルダーバッグ

                                【とじ込み付録】
                                 献立に困らない。ほぼ20分で完成!　Today's Cooking

                                【特集】
                                ●あふれるうまみに悶絶　菱田屋直伝極とろなすおかず
                                ●家族ウケ最高！　さつまいも＆かぼちゃのご飯泥棒おかず

                                詳細・購入はこちら
                                バックナンバー

                                オレンジページの新刊

                                書籍案内へ