副菜鮭のお手軽くん製0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#和食#魚料理#秋#鮭・サーモン撮影 澤雄司0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約390円カロリー181kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人奥村彪生クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋生鮭の切り身（100gくらいのもの）4切れレタスの葉2枚レモン1個クレソン適宜塩大さじ1砂糖小さじ1インスタントコーヒー大さじ2黒砂糖大さじ2ローリエ1枚安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鮭は塩と砂糖を全体にまぶし、手でよくすり込むようにしてなじませる。皿に並べてラップをかけ、冷蔵庫に一晩（6～7時間）入れて、身をしめる。2中華鍋の底に、20cm四方に切ったアルミホイルを敷き、インスタントコーヒーと黒砂糖、ローリエを合わせて平らにのせる。その上に焼き網をかけ、鮭を並べて中火にかける。煙が上がったら、弱火にし、ホーローやステンレス製のボールなどをかぶせて4分ほど加熱し、取り出してよくさます。レタスの葉はせん切りに、レモンはくし形に切る。鮭は皮を取って薄く切り、皿に1/4量ずつ盛り、レタスとレモン、クレソンをそれぞれに添える。 時間15分、熱量181kcal、塩分3.9g（1人分）レシピ掲載日 1994.11.17＼ オレペAIが選んだ ／「鮭のお手軽くん製」のおすすめ献立主食ハムチーズサンドガレット471kcal副菜鮭のお手軽くん製181kcal汁物卵と揚げだまのみそ汁140kcal主菜カリフラワーと鶏胸肉のクミンヨーグルト炒め244kcal副菜鮭のお手軽くん製181kcal汁物ささ身と春雨のスープ65kcal主菜牛肉とかぼちゃの甘辛炒め437kcal副菜鮭のお手軽くん製181kcal副菜にんじんとじゃこのさっと煮61kcal主菜鶏肉とトマトの和風煮267kcal副菜鮭のお手軽くん製181kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ5PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜3PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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