
副菜
鮭のお手軽くん製
更新日 2024/4/2

撮影 澤雄司
更新日 2024/4/2
普通
- 費用目安
約390円
- カロリー
181kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 生鮭の切り身(100gくらいのもの)4切れ
- レタスの葉2枚
- レモン1個
- クレソン適宜
- 塩大さじ1
- 砂糖小さじ1
- インスタントコーヒー大さじ2
- 黒砂糖大さじ2
- ローリエ1枚
作り方
調理
- 1鮭は塩と砂糖を全体にまぶし、手でよくすり込むようにしてなじませる。皿に並べてラップをかけ、冷蔵庫に一晩(6~7時間)入れて、身をしめる。
- 2中華鍋の底に、20cm四方に切ったアルミホイルを敷き、インスタントコーヒーと黒砂糖、ローリエを合わせて平らにのせる。その上に焼き網をかけ、鮭を並べて中火にかける。煙が上がったら、弱火にし、ホーローやステンレス製のボールなどをかぶせて4分ほど加熱し、取り出してよくさます。レタスの葉はせん切りに、レモンはくし形に切る。鮭は皮を取って薄く切り、皿に1/4量ずつ盛り、レタスとレモン、クレソンをそれぞれに添える。 時間15分、熱量181kcal、塩分3.9g(1人分)
レシピ掲載日 1994.11.17