主菜しらす干しとかつお節のコロッケ&ポテトバーグ0(0件)更新日 2024/4/2#主菜#和食#コロッケ#通年#しらす#じゃがいも撮影 小川勝彦人気のコロッケを和風にアレンジ。意外や意外、しらす干しやかつお節との相性はぴったりです！0(0件)更新日 2024/4/2普通30分費用目安約260円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人滝沢真理クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋じゃがいも700g※中5個しらす干し60gかつお節10gあさつき30gバター大さじ2塩小さじ1/2こしょう少々小麦粉適宜溶き卵適宜パン粉適宜揚げ油適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理30分1あさつきは小口切りにする。しらす干しは熱湯を回しかける。2じゃがいもは6つ割りにして水にさらし、柔らかくゆでて水分をとばしたあと、熱いうちにつぶして、溶き卵1個分、バター、塩、こしょうを手早く混ぜ合わせる。【1】とかつお節も加えて混ぜ、バットに入れてさます。3充分さめたら、12等分して俵形に整え、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつけて180℃の油できつね色になるまで揚げる。または、4等分して平らな円形にまとめ、小麦粉をつけて油で両面をこんがり焼く。レシピ掲載日 1986.6.2＼ オレペAIが選んだ ／「しらす干しとかつお節のコロッケ&ポテトバーグ」のおすすめ献立主菜しらす干しとかつお節のコロッケ&ポテトバーグ30分副菜アボカドとえびのマヨマスタードあえ264kcal汁物ミニトマトと卵の春雨スープ88kcal主菜しらす干しとかつお節のコロッケ&ポテトバーグ30分副菜切り干し大根と貝割れ菜のサラダ50kcal汁物みょうがのかきたま汁51kcal主菜しらす干しとかつお節のコロッケ&ポテトバーグ30分副菜うずら卵のピータン風97kcal副菜青のりのチーズゼッポリーニ684kcal主菜しらす干しとかつお節のコロッケ&ポテトバーグ30分副菜ひらひらキャロットラペ120kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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30分
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